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Osteoporose em Homens

O QUE É A OSTEOPOROSE? A osteoporose é considerada uma condição em que existe uma alteração da densidade mineral óssea (diminuição da massa óssea), ou seja, há uma piora na qualidade dos ossos podendo ocorrer as fraturas.   A OSTEOPOROSE TAMBÉM AFETA OS HOMENS? Ela prevalece entre o sexo feminino, mas   não se trata de

Viagem e Diabetes

DICAS PARA DIABÉTICOS APROVEITAREM AS FÉRIAS SEM PROBLEMAS.   Ter Diabetes não o impede de viajar e aproveitar as férias, no entanto, planejamento e alguns cuidados realizados entre 4 a 6 semanas antes da viagem são necessarios.   O que é necessário planejar antes de viajar?   -Leve seu cartão de portador de Diabetes e

Hormônios e Puberdade

O QUE É A PUBERDADE? É o período no qual a criança adquire características sexuais para se tornar um adulto. Geralmente seu início se dá por volta dos 8 aos 13 anos nas meninas e dos 9 aos 14 anos nos meninos. Nessa época, ocorre aumento de Estrogênio nas meninas (produzido pelos ovários) e de

Como Emagrecer sem Perder Músculos

A perda de peso saudável deve ser sempre desejada no intuito principal de manter a quantidade de massa magra (músculo) e a qualidade (resistência muscular), evitando dessa forma o que chamamos de sarcopenia, ou seja, baixa massa muscular e/ou fraqueza muscular. Estudos recentes apontam que pessoas com obesidade apresentam maior quantidade de massa magra quando

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