Dieta do jejum intermitente

Dieta do jejum intermitente O jejum intermitente é um tipo de jejum “programado”. Ele não é constante e duradouro, pelo contrário, normalmente acontece em intervalos de tempos pré-estabelecidos. Ou seja, apresenta períodos de jejum intercalados com períodos onde há ingestão alimentar. Precisa ser planejado, com a ajuda de seu endrocrinologista, para que seja evitado qualquer