Dieta VLCD

Você já ouviu falar da dieta VLCD ? Essa dieta é conhecida por reduzir a ingestão de carboidratos e fazer o corpo passar a queimar a gordura como fonte de energia.

A sigla VLCD em inglês significa Very Low Calorie Diet, e como o nome diz visa a um consumo menor de calorias. Essa dieta também é conhecida como normoproteica, porque nela há um consumo maior de proteínas.

É importante lembrar que não é recomendado que uma pessoa passe a substituir as refeições normais apenas por proteínas sem o devido acompanhamento médico. Isso porque dietas hiperproteicas reduzem o fornecimento de calorias para o nosso organismo, mas em contrapartida aumentam a ingestão de proteínas – o que feito de forma excessiva e sem acompanhamento pode sobrecarregar o metabolismo – o que pode prejudicar o fígado e os rins.

É necessário que o paciente siga as determinações de seu endocrinologista que terá como objetivo que você, além de perder peso, tenha uma alimentação saudável, que forneça vitaminas, proteínas, sais minerais, ácidos graxos e micronutrientes que você precisa para a sua saúde.